Калорийность Пиканта "Закуска Астраханская". Химический состав и пищевая ценность. Пиканта закуска астраханская


Рецепт Закуска Астраханская овощная "Пиканта". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Закуска Астраханская овощная "Пиканта"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70.1 кКал 1684 кКал 4.2% 6% 1669 г
Белки 2 г 76 г 2.6% 3.7% 77 г
Жиры 3.4 г 60 г 5.7% 8.1% 60 г
Углеводы 8.2 г 211 г 3.9% 5.6% 210 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 16.4% 20 г
Вода 83.2 г 2400 г 3.5% 5% 2377 г
Зола 1.19 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 775.9 мкг 900 мкг 86.2% 123% 900 г
альфа Каротин 3.947 мкг ~
бета Каротин 4.716 мг 5 мг 94.3% 134.5% 5 г
Ликопин 3914.801 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.061 мг 1.5 мг 4.1% 5.8% 1 г
Витамин В2, рибофлавин 0.077 мг 1.8 мг 4.3% 6.1% 2 г
Витамин В4, холин 5.24 мг 500 мг 1% 1.4% 524 г
Витамин В5, пантотеновая 0.118 мг 5 мг 2.4% 3.4% 5 г
Витамин В6, пиридоксин 0.205 мг 2 мг 10.3% 14.7% 2 г
Витамин В9, фолаты 9.017 мкг 400 мкг 2.3% 3.3% 392 г
Витамин C, аскорбиновая 73.75 мг 90 мг 81.9% 116.8% 90 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.98 мг 15 мг 6.5% 9.3% 15 г
гамма Токоферол 0.071 мг ~
Витамин Н, биотин 0.296 мкг 50 мкг 0.6% 0.9% 49 г
Витамин К, филлохинон 6 мкг 120 мкг 5% 7.1% 120 г
Витамин РР, НЭ 1.2517 мг 20 мг 6.3% 9% 20 г
Ниацин 0.633 мг ~
Бетаин 0.054 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 279.38 мг 2500 мг 11.2% 16% 2494 г
Кальций, Ca 19.97 мг 1000 мг 2% 2.9% 999 г
Магний, Mg 22.46 мг 400 мг 5.6% 8% 401 г
Натрий, Na 16.26 мг 1300 мг 1.3% 1.9% 1251 г
Сера, S 6.63 мг 1000 мг 0.7% 1% 947 г
Фосфор, Ph 41.4 мг 800 мг 5.2% 7.4% 796 г
Хлор, Cl 2.55 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 2550 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 150.7 мкг ~
Бор, B 20.4 мкг ~
Железо, Fe 0.896 мг 18 мг 5% 7.1% 18 г
Йод, I 0.31 мкг 150 мкг 0.2% 0.3% 155 г
Кобальт, Co 0.51 мкг 10 мкг 5.1% 7.3% 10 г
Литий, Li 2.042 мкг ~
Марганец, Mn 0.0646 мг 2 мг 3.2% 4.6% 2 г
Медь, Cu 58.86 мкг 1000 мкг 5.9% 8.4% 998 г
Никель, Ni 0.306 мкг ~
Рубидий, Rb 48.6 мкг ~
Селен, Se 0.755 мкг 55 мкг 1.4% 2% 54 г
Фтор, F 3.16 мкг 4000 мкг 0.1% 0.1% 3160 г
Хром, Cr 0.2 мкг 50 мкг 0.4% 0.6% 50 г
Цинк, Zn 0.1725 мг 12 мг 1.4% 2% 12 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.142 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 6.4 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 1.766 г ~
Мальтоза 0.038 г ~
Сахароза 1.895 г ~
Фруктоза 1.259 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.135 г ~
Аргинин* 0.044 г ~
Валин 0.029 г ~
Гистидин* 0.016 г ~
Изолейцин 0.028 г ~
Лейцин 0.037 г ~
Лизин 0.037 г ~
Метионин 0.008 г ~
Метионин + Цистеин 0.009 г ~
Треонин 0.033 г ~
Триптофан 0.009 г ~
Фенилаланин 0.032 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.024 г ~
Заменимые аминокислоты 0.27 г ~
Аланин 0.04 г ~
Аспарагиновая кислота 0.143 г ~
Глицин 0.027 г ~
Глутаминовая кислота 0.39 г ~
Пролин 0.023 г ~
Серин 0.031 г ~
Тирозин 0.018 г ~
Цистеин 0.012 г ~
Насыщенные жирные кислоты
16:0 Пальмитиновая 0.011 г ~
18:0 Стеариновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.009 г от 18.8 до 48.8 г
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.009 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.022 г от 11.2 до 20.6 г 0.2% 0.3% 11 г
18:2 Линолевая 0.021 г ~
18:3 Линоленовая 0.001 г ~

Энергетическая ценность Закуска Астраханская овощная "Пиканта" составляет 70,1 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Пиканта "Закуска Астраханская". Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пиканта "Закуска Астраханская"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 кКал 1684 кКал 4.2% 6% 1667 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 8.4% 76 г
Жиры 3 г 60 г 5% 7.1% 60 г
Углеводы 6.5 г 211 г 3.1% 4.4% 210 г

Энергетическая ценность Пиканта "Закуска Астраханская" составляет 70 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Пиканта закуска астраханская. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пиканта закуска астраханская".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 кКал 1684 кКал 4.2% 6% 1667 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 8.4% 76 г
Жиры 3 г 60 г 5% 7.1% 60 г
Углеводы 6.5 г 211 г 3.1% 4.4% 210 г

Энергетическая ценность Пиканта закуска астраханская составляет 70 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Пиканта Закуска Овощная Астраханская Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули 293 кДж
Калории 70 ккал
Белки 4,5 г
Углеводы 6,5 г
Жиры 3 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

4%

от РСК*

(70 кал)

4% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (37%)

 

Жиры (38%)

 

Белки (25%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

70

Жир

Углев

6,5г

Белк

4,5г

В одной порции Пиканта Закуска Овощная Астраханская 70 калорий.
Классификация калорий: 38% жир, 37% углев, 25% белк.
Похожие Фасоль из Пиканта:
Похожие Смешанные Овощи из Пиканта:
Похожие Закуски из Пиканта:
Похожие Овощи из Пиканта:
Другие разновидности Фасоль:
Другие разновидности Смешанные Овощи:
Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости)
Смешанные Овощи (Замороженные)
Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью)
Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь)
Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные)
  Больше Инфо о Пищевой Ценности Смешанные Овощи
Недавно Употребленные Продукты:

www.fatsecret.ru