Чем подкрепиться в сауне и бане? Закуски легкие в баню


легкие закуски в сауну

Закуски к пиву\\РЕЦЕПТЫЗакуски к пиву\\РЕЦЕПТЫПодпишись на наш семейный канал! https://www.youtube.com/c/FamilyStars ***Мы в социальных сетях*** ВКонтакте http://new.vk.com/id174129037... Сауна ЯйцоСауна ЯйцоСтудия Bigert & Bergström представила Solar Egg, золотую сауну, расположенную в городе Luossabacken, Швеция. Строение собрано... Расслабонов клуб саунРасслабонов клуб саунКлуб Саун Расслабонов в Екатеринбурге. Клуб из трех отделений: Пивное, Самурайское, VIP. К Вашим услугам басс... Сауна ДворикСауна ДворикВ нашей гостиной, невероятно комфортно как парам так большим компаниям. Игра в настольный американский... Сауна Парок тел 46-84-84Сауна Парок тел 46-84-84Немного о нас: Приглашаем Вас попарится и отдохнуть в сауне пар'ОК, расположенной по адресу: ул.Торговая... Сауна Парная №1 тел 92-06-04Сауна Парная №1 тел 92-06-04Вместимость: 10 Новая сауна "Парная №1" г Оренбург ул Шафеева 15 (ориентир рынок Губернский) Бассейн , бильярд,... День рождения в сауне!День рождения в сауне!Если вам не хочется накрывать дома стол,то езжайте в сауну.и развлечетесь и отдохнете.и пусть весь мир подож... Adamo The Bellus 3* Индия Adamo The Bellus 3* ИндияОтель Adamo The Bellus 3* Индия Отель Adamo находится всего в 400 метрах от пляжа Калангута. К вашим услугам тренажерный... Siva Sharm 5*Siva Sharm 5*Полный видео обзор отеля Siva Sharm 5* Описание гостиницы Siva Sharm 5* (Шарм-эль-Шейх, Египет) Отель Savita Resort категории... InterContinental Abu Dhabi, Abu Dhabi, UAEInterContinental Abu Dhabi, Abu Dhabi, UAEIntercontinental Abu Dhabi 5* входит в цепочку отелей Intercontinental. Отель представляет собой 19-этажное здание, открывающее... Blau Marina Varadero 5* КубаBlau Marina Varadero 5* КубаОтель Blau Marina Varadero 5* Куба Отель Barcelo Marina Palace разместился в известном курортном городе Варадеро. Расстояние... VLOG ПП: 2 деньVLOG ПП: 2 деньРазвернуть меня↓-------------------------- Все дни Этой НЕДЕЛИ: 1 https://www.youtube.com/watch?v=aQh2ngyWCAE 2 https://www.youtu... Каша? Каша овсяная, гречневая, пшенная, тыквенная? Правильное питание: bskachko@gmail.comКаша? Каша овсяная, гречневая, пшенная, тыквенная? Правильное питание: [email protected]Каша? Каша овсяная, гречневая, пшенная, тыквенная, рисовая, манная, пшеничная, кукурузная, мамалыга? Правильн... Ocean Star Resort 4* Вьетнам Ocean Star Resort 4* ВьетнамОтель Ocean Star Resort 4* Вьетнам Курортный отель Ocean Star находится на пляже Муи Не. К услугам гостей номера с кондиц...

www.videocook2.ru

Архивы легкие закуски в сауну

Закуски к пиву\\РЕЦЕПТЫЗакуски к пиву\\РЕЦЕПТЫПодпишись на наш семейный канал! https://www.youtube.com/c/FamilyStars ***Мы в социальных сетях*** ВКонтакте http://new.vk.com/id174129037... Сауна ЯйцоСауна ЯйцоСтудия Bigert & Bergström представила Solar Egg, золотую сауну, расположенную в городе Luossabacken, Швеция. Строение собрано... Расслабонов клуб саунРасслабонов клуб саунКлуб Саун Расслабонов в Екатеринбурге. Клуб из трех отделений: Пивное, Самурайское, VIP. К Вашим услугам басс... Сауна ДворикСауна ДворикВ нашей гостиной, невероятно комфортно как парам так большим компаниям. Игра в настольный американский... Сауна Парок тел 46-84-84Сауна Парок тел 46-84-84Немного о нас: Приглашаем Вас попарится и отдохнуть в сауне пар'ОК, расположенной по адресу: ул.Торговая... Сауна Парная №1 тел 92-06-04Сауна Парная №1 тел 92-06-04Вместимость: 10 Новая сауна "Парная №1" г Оренбург ул Шафеева 15 (ориентир рынок Губернский) Бассейн , бильярд,... День рождения в сауне! День рождения в сауне!Если вам не хочется накрывать дома стол,то езжайте в сауну.и развлечетесь и отдохнете.и пусть весь мир подож... Adamo The Bellus 3* ИндияAdamo The Bellus 3* ИндияОтель Adamo The Bellus 3* Индия Отель Adamo находится всего в 400 метрах от пляжа Калангута. К вашим услугам тренажерный... Siva Sharm 5*Siva Sharm 5*Полный видео обзор отеля Siva Sharm 5* Описание гостиницы Siva Sharm 5* (Шарм-эль-Шейх, Египет) Отель Savita Resort категории... InterContinental Abu Dhabi, Abu Dhabi, UAEInterContinental Abu Dhabi, Abu Dhabi, UAEIntercontinental Abu Dhabi 5* входит в цепочку отелей Intercontinental. Отель представляет собой 19-этажное здание, открывающее... Blau Marina Varadero 5* КубаBlau Marina Varadero 5* КубаОтель Blau Marina Varadero 5* Куба Отель Barcelo Marina Palace разместился в известном курортном городе Варадеро. Расстояние... VLOG ПП: 2 деньVLOG ПП: 2 деньРазвернуть меня↓-------------------------- Все дни Этой НЕДЕЛИ: 1 https://www.youtube.com/watch?v=aQh2ngyWCAE 2 https://www.youtu... Каша? Каша овсяная, гречневая, пшенная, тыквенная? Правильное питание: bskachko@gmail.comКаша? Каша овсяная, гречневая, пшенная, тыквенная? Правильное питание: [email protected]Каша? Каша овсяная, гречневая, пшенная, тыквенная, рисовая, манная, пшеничная, кукурузная, мамалыга? Правильн... Ocean Star Resort 4* ВьетнамOcean Star Resort 4* ВьетнамОтель Ocean Star Resort 4* Вьетнам Курортный отель Ocean Star находится на пляже Муи Не. К услугам гостей номера с кондиц...

www.videocook2.ru

Что приготовить в сауну, рецепты закусок в сауну

26 февраля 2016 г.

Кто из нас не любит совместить поход в сауну с сытной трапезой? Сауна стала местом, где мы отмечаем праздники или хотим в полное удовольствие провести время с друзьями, родственниками, коллегами. Для русского человека это немыслимо без ломящегося от снеди стола. Многие неизбежно задаются вопросом, что приготовить в сауну?

На предложение провести время в бане без еды люди чаще отвечают недоумением. В действительности еда после бани (до и вовремя) крайне не желательна. Тем более, когда в меню колбасы, сыры, чипсы и фаст-фуд. Их берут к пиву, которое считается непременным напитком в данном месте. Все это не только сводит к минимуму пользу от парных процедур, но и оказывается намного вреднее для организма, чем если бы было съедено или выпито дома. Не в силах отказаться от алкоголя, жаренной и тяжелой пищи, предпочтите бане или сауне другое заведение для отдыха и развлечения.

Баня после еды – не лучшая идея. Когда мы находимся под воздействием высоких температур, кровь отливает от внутренних органов к коже. Их работа замедляется, и процесс пищеварения очень затрудняется. Все это крайне усугубляется при курении и употреблении алкоголя. Вместо бодрости после банных процедур человек чувствует тяжесть в желудке, усталость, головокружение.

Идя в баню с целью похудеть и оздоровиться, лучше немного поголодать. Лучше не думайте, что взять в сауну из еды. Полезнее будет за несколько часов до, во время, а также после парной не есть вообще. Вы обретете легкость, а голод не будет чувствоваться остро. Пейте горячие чаи, настои, а также компоты, квас комнатной температуры в небольших объемах.

Компромиссный вариант – легкие закуски в сауну, рецепты которых просты, а продукты не нанесут вред организму. Сделайте салаты из фруктов или овощей. Любые варианты допустимы! Чтобы стол выглядел аппетитно, возьмите продукты разнообразнейших цветов и форм. Приготовьте канапе, салаты, красиво оформленные зеленью. Кстати придутся смузи – смешанные в блендере пюреобразные напитки из ягод, фруктов, возможно, с добавлением йогурта, кефира, молока. Неплохо придутся бутерброды из злаковых слайсов, ржаного хлеба. Намажьте их творожным сыром, украсьте листьями салата, положите сверху ломтики помидора и клубники. Это удивит Ваших друзей и будет удивительно свежо и вкусно!

Особенно полезным считается сок из редьки, моркови и свеклы, смешанный с медом. Это старый русский рецепт. Попробуйте, пользу такого напитка сложно переоценить. Он восполнит минеральные вещества, которые организм теряет с потом. В соках овощей много витаминов, он очень тонизирует организм. Однако не пейте много, в бане это вредно для почек.

29 февраля 2016 г.

Почему после бани болит голова

Положительный эффект от похода в баню или сауну известен. Это и упругая подтянутая кожа, и уменьшение жировых отложений, и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, и повышение тонуса. Для этого достаточно посещать парную регулярно и соблюдать правила. При исключении последнего Вы не только не достигнете желаемых результатов, но и рискуете принести вред здоровью. Например, головные боли.

24 февраля 2016 г.

Лучшие масла для бани

Как использовать масла в бане? Несколько капель нужно развести примерно в литре горячей воды и размешать. Этой смесью протрите пологи в парной, смочите веники, поддайте на камни. В помещении тут же воцарится чарующий аромат. Пары благоприятно влияют на состояние в целом. А если Вы хотите добиться какого-то конкретного эффекта, узнайте о свойствах различных масел.

sauna124.ru

Знаешь, какие рецепты можно применять в бане?

Баня и рецепты

Рецепты для русской бани

На Руси издавна применялись народные рецепты для бани (отвары для лечения, скрабы для тела, маски для волос, маски для лица и тела). 

Лучшего места для этих процедур пожалуй не найти, ведь в бане кожа настолько хорошо распаривается, что все маски прекрасно впитываются и оказывают более полезные свойства.

 

Но для начала надо попариться с использованием отваров или настоев из лекарственных трав (поддать на камни). Эти составы не только создают особые ароматы в бане, но и могут вылечить больного.

Самым популярным рецептом поливания камней в бане является настой запаренного березового веника. Так же часто используют пиво и квас ( 0,5-1 ст. на таз горячей воды).

Кроме этого используют мед (0,5 ст. ложки меда на таз горячей воды), разбавленный сок арбуза, растительные масла, настой листьев хрена и многие другие составы, которые испаряются на горячих камнях.

Вдыхание лекарственного пара в бане — это хорошая ингаляция. Полезные вещества, попадая через дыхательные пути и расширенные поры в организм, благотворно влияют на нервную систему.

А сейчас я приведу вам несколько народных рецептов применимых в бане. И первое, что мы будем использовать — это скрабы для тела. Пользоваться ими нужно сразу после парилки, когда распарились омертвевшие частички кожи.

Обязательно посмотрите:

Скраб для бани

Рецепты для бани

Скраб для сухой кожи: необходимо смешать 1 ч. л. кофейной гущи, чуть-чуть корицы и 1 ст. л. растительного масла.

Скраб для жирной кожи: взять 1 ст. л. кофейной гущи, добавить 1 ст. л. нежирного йогурта.

Скраб для увлажнения и освежения кожи: взять 200 г. сахара, 3 ч. л. оливкового масла, 10 капель лимонного сока и 4 ч. л. сливок.

Скраб от целлюлита 1 способ: взять чашечку с морской солью, добавить туда несколько капель лавандового или розового эфирного масла и растереться этой смесью.

Скраб от целлюлита 2 способ: 0,5 чашки кондитерского мака смешать с 2 ст. л соли, 5 ч. л. оливкового масла и 2 каплями цитрусового эфирного масла.

Скраб от целлюлита 3 способ: взять 1 ст. соли, 1 ст. сливок, все перемешайте и начинайте массировать тело. Как натрете тело, отправляйтесь минут на восемь в парилку. В это время потоотделение сильнее, чем обычно, а выйдя из парилки облейтесь теплой водой, чтобы смыть скраб и пот, и обязательно выпейте стаканчик чая.

Маски для бани

Маски для лица и тела, применимые в бане:Рецепты для бани

Наносят такие маски на тело или лицо перед вторым заходом в парное отделение, когда кожу вы уже очистили скрабами. И смывать их не надо на протяжении всего времени пока паритесь, т. к. маски питают, очищают кожу и усиливают потоотделение.

Маски для лица в бане 

Маска для жирной кожи лица: необходимо взять 4 ст. л. геркулеса, измельчить в кофемолке, смешать с половиной натертого на мелкой терке огурца и 3 ст. л. сметаны. Нанести на кожу и через 20 минут смыть теплой водой, затем ополоснуть холодной водой. Маска превосходно освежает и отбеливает кожу.

Маска для увядающей кожи лица: взять жирную сметану или сливки — 4 ст. л., размятую в кашицу клубнику — 3 ст. л. Нанести на кожу, слегка втирая на 10 минут. Затем смыть теплой водой.

Питательная маска для кожи лица: взять 1 яичный желток, 1 ст. л. пивных дрожжей и 1 ч. л. растительного масла. Все хорошо перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Маски для тела в бане

Маска для тела от целлюлита: взять 5 ст. л. виноградного сока, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. овсяной муки, все тщательно перемешать и нанести на тело после парилки. Через 10 минут помассировать тело и все смыть теплой водой.

Маска с жиросжигающим и антицеллюлитным эффектом: необходимо взять 4 ст . л. жирных сливок или сметаны, 60 г меда, 3-5 капель эфирного масла апельсина. Все хорошо перемешать и нанести на кожу (после парилки) на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Маска с отбеливающим эффектом: взять один огурец, натереть на мелкой терке, добавить несколько капель лимонного сока и 1 ч. л. сливок. Все перемешать и нанести на кожу на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

Маски для волос в бане

Маски для волос, которые применяются в русской бане:Рецепты для бани

    

Эти маски лучше всего наносить перед заходом в парную. Нанесите маску на волосы, наденьте банную шапочку и отправляйтесь в парилку.

Маска для усиления блеска волос: взять 3 ст. л. майонеза смешать с растертым зубчиком чеснока и нанести на чистые волосы, на то время пока находитесь в парилке. Затем смыть маску с шампунем.

Маска от выпадения волос: возьмите 2 ст. л. меда и смешайте с 3 ст. л. репейного масла. Перемешайте и нанесите на чистые волосы на 20 минут. Затем смойте маску при помощи шампуня.

Маска для стимуляции роста волос: необходимо взять 20 г кефира, 10 г сухих дрожжей, 10 г сахара, 20 г теплой воды. Все хорошо перемешать, дать отстояться 10 минут и к этой смеси добавить по 1 ч. л. сухой горчицы и меда, перемешать. Нанести маску на чистые волосы и оставить на 1 час, затем смыть шампунем.

Питательная маска для волос: взять 2 ч. л. репейного масла, 3 ст . л. касторового масла, добавить по 1 ч. л .яблочного уксуса, глицерина и шампуня (которым вы пользуетесь), все хорошо перемешать. Нанести маску на чистые волосы, накрыть голову полиэтиленом и надеть банную шапочку. Держать маску 30 минут, но не обязательно все это время провести в парилке. Затем смыть теплой водой с шампунем.

Маска для укрепления волос: взять 100 г. сухих измельченных листьев крапивы, 3 ч. л. хны, перемешать и заварить кипятком. Когда кашица остынет нанесите ее на чистые волосы на 30 минут, затем смойте шампунем.

Рецепты для бани

После использования всех рецептов для бани, придя домой первое, что сделайте — это позвольте себе как следует отдохнуть, не надо заниматься никакими делами. И тогда в полной мере вы сможете убедиться в правильности русской поговорки: «Душистый пар не только тело, но и душу лечит».

batashkova.ru

Напитки для бани и сауны

Регулярное посещение бани и сауны можно смело назвать уникальным сочетанием наслаждения и пользы.напитки для бани С давних пор люди научились использовать банные процедуры не только для гигиенических целей, но и в качестве целительной средства, особенно в холодное время года. Современные бани и сауны представляют собой настоящие оздоровительные комплексы, предлагающие различные виды массажа, ароматерапии, широкий выбор целебных веников и видов парных.

Как известно, в процессе банной процедуры человек теряет достаточно много жидкости.

Эта потеря требует восстановления водного баланса организма.

В среднем считается вполне достаточным выпить 3-4 стакана жидкости, но в любом случае необходимо ориентироваться на собственные ощущения.

Лучшим напитком для бани и сауны с давних времен считался квас.

Но тот, который продается в современных торговых точках, к сожалению, далек от настоящего кваса без вредных добавок, который было принято пить после посещения парной.

Зато его можно приготовить в домашних условиях.

Рецепт хлебного кваса.

Ингредиенты:

  • 5 литров чистой питьевой воды,
  • 5 ст. ложек сахара,
  • 5 ломтиков ржаного хлеба,
  • 25г дрожжей,
  • 10 шт. изюминок,
  • 3 ст. ложки сухого кваса (покупного или домашнего).

Домашний квас лучше всего готовить в небольшой деревянной бочке, но подойдет и эмалированная или стеклянная емкость.

На дно посуды высыпаем сахар, небольшие кусочки хлеба, дрожжи и сухой квас.

Заливаем продукты крутым кипятком, тщательно размешиваем и добавляем изюм.

Кстати, вместо изюма можно добавлять рябину, смородину или клюкву, получая новые вкусовые композиции напитка.

Посуду неплотно закрываем и оставляем на два дня для брожения в теплом месте.

Затем разливаем квас по бутылкам, которые необходимо хранить в прохладном помещении или погребе.

Такой квас прекрасно утоляет жажду не только в бане, но и в летний зной.

Одними из самых популярных и полезных напитков для бани являются плодовые, травяные и зеленые чаи.

Эти напитки одновременно с утолением жажды эффективно выводят шлаки, укрепляют иммунитет, тонизируют и снабжают витаминами.

Для приготовления такого чая можно использовать сухие плоды шиповника, рябины, листья и веточки малины, смородины, мяты или мелиссы.

Заварите их дома в термосе и возьмите с собой в баню или сауну, вместе с медом теплый травяной чай будет действовать как натуральное лекарство.

Отлично утоляют жажду после бани и сауны всевозможные кисломолочные напитки, многие из них можно приготовить самостоятельно.

Некоторые люди пытаются совместить банную процедуру с застольем, принося с собой алкогольные напитки и сытные закуски.

Естественно, это негативным образом сказывается на здоровье и может превратить посещение бани в опасное мероприятие.

Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, создает нагрузку на сердце и почки, человек не в состоянии правильно организовать режим посещения парилки, что может привести к печальному исходу.

Кроме того, врачи рекомендуют после посещения бани или сауны выдержать небольшую паузу перед тем, как приступать к трапезе.

Всем, кто выбрал полезные напитки для бани, желательно не употреблять их в холодном виде, что часто вызывает заболевания верхних дыхательных путей.

Пожилым людям лучше воздержаться от крепкого чая и большого количества жидкости, это повысит нагрузку на выделительную систему и работу сердца.

Доброго вам здоровья и легкого целебного пара!

С уважением, Вкусное меню.

загрузка...

www.vkysnoemenu.com

Идем в сауну, отмечать день рождения, Подскажите, что можно приготовить в качестве закуски

обычно беру бутерброды с обычной водой

а что закусывать будете то? недостаточно исходной информации

Возьми куриных крыльев жаренных да с пивком...)

криветки, чипсы, нарезка кобасы и сыра или других продуктов) всё в ваших руках, и животе) удачи в сауне! с наступающим праздником)))

Обычно в сауне парятся... А так всё сексом закончится...

бутерброды, канапе, нарезку мяс. и овощ. чай, сладости+хорошее настроение

Я была уверена, что в сауне парятся. Неужели я так заблуждалась?

Креветки можно обжарить на гриле, запечь или отварить. Чтобы придать им пикантный вкус, добавьте в процессе приготовления специи (чеснок, перец, имбирь) , сделайте соус или воспользуйтесь готовым, например, соевым. Хорошее дополнение к креветками – листья салата, помидоры, оливки. Готовые креветки можно нанизать на шпажки, чередуя с другими продуктами – курицей, беконом, овощами. Хрустящие куриные крылышки – жареные или барбекю – замечательная закуска к пиву. Если есть время, желательно их предварительно замариновать. Смешайте специи (чеснок, паприку, розмарин, тимьян, карри) , добавьте немного лимонного сока, белого вина или соевого соуса. Натрите этой смесью крылышки и оставьте в холодильнике на пару часов. Если в маринад добавить мед, крылышки приобретут красивый золотистый оттенок и оригинальный сладковатый вкус. Обжарьте на гриле или просто на сковороде свиные или бараньи ребрышки, и у вас получится сытная и вкусная закуска к пиву. Закуски на шпажках очень удобно есть. На шпажки можно насадить готовые морепродукты (креветки, мидии, кусочки кальмаров) , мясо (готовую курицу, бекон, ветчину, колбаски) , овощи (лук, картофель, оливки) . Мясо, морепродукты, овощи, жаренные в кляре, отлично подходят к пиву. Самый простой способ приготовить кляр – смешать муку, яичный желток и воду. На 1 желток надо 200 мл воды и 8 ст. л. муки. Половину муки можно заменить крахмалом – кляр получится более воздушным. кстати, кляр можно приготовить и на пиве. Закусочные шарики делают из пюре или тертых продуктов – сыра или картофеля. Если обвалять шарики в разных специях, они будут отличаться друг от друга не только по вкусу, но и по виду: от карри они станут желтыми, от паприки – красными, от черного перца – черными. Можно положить внутрь шариков начинку – орехи, изюм, мелко нарубленную зелень. Чипсы из овощей (картофеля, цукини, кабачков, баклажанов) можно приготовить самим. Нарежьте овощи на тонкие пластины и пожарьте во фритюре.

На мамин др я делала канапешки двух видов, картошку в мундирах, запеченную в фольге, фаршированную сыром (каждая в своей обертке), рулет из лаваша, свежие овощи (сейчас конечно, лучше соленья) и чо-то там еще, не помню уже. Но во-первых, мы все везли на машине, сауна была рядом с домом, а во-вторых, собиралась куча родственников, которые хорошо кушают) ) Это я просто в качестве идей, думайте, выбирайте что больше к вашей ситуации применимо.

Не особо хорошее место для веселухи, может кончится травматизмом. В сауну нужно ходить оздоровляться, а не жрать и бухать. Не в обиду, но это моё личное мнение, сложившееся из долгих жизненных наблюдений.

touch.otvet.mail.ru